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阿伯神臂力凌空「月球漫步」

2020-05-29 来源:http://www.nsb53.com 953
阿伯神臂力凌空「月球漫步」

俗话说高手在民间,香港民众就在社区内的公园发现一位「健身阿伯」,他光靠双臂力量攀着铁架,不但把自己身体撑起与地平行180度,还能作出凌空「月球漫步」的半圆周运动,果真猛人不露相啊。

阿伯神臂力凌空「月球漫步」


根本就是海贼王里面的「月步」嘛!

阿伯神臂力凌空「月球漫步」


这名上身打赤膊的男子看来年约40岁,影片中身材匀称的他用双臂就能支撑起自己全身重量,这个动作在健身中又称为「人旗」(Human flag),不但需要手臂、前臂、腹肌、背肌力量,还需要超人般的肌耐力。


香港三届「街头健身冠军」兼2016年世界杯第四名的健身名人黄炜峰,也称讚这位阿伯的动作做得非常好,其中难度就在凌空漫步时「全身肌肉都要用到」,简直就是人旗动作的升级版!这个动作也在黄炜峰来台比赛时示範过!

阿伯神臂力凌空「月球漫步」


话说去海滩晒肉的时节已经正式来临了,就算不能练到像阿伯这幺猛,至少也不要穿上泳装像在灌香肠啊~酸酸们跟小宇宙一起加油吧!



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